トラやライオンは筋トレしない。
自分が本来生まれもったバランスを崩しては
いけない。
力を抜くのは
肩だけ力を抜いてもだめ
膝も力を抜いて、あらゆる部位も
連結して力を抜く。
ウエイトトレーニングして身体を大きくしちゃうと
つないでる腱などはそのウエイトトレーニン
グした筋肉に耐えれない。
(自分解釈文にて)
現役でしかも42～43？でメジャーで活躍してる
意見は物凄くためになると思うので
今後 彼の考えを学んでみることは
よいと思うのでよければ♪
ポルシェカレラGTを所有している１番有名日本人メジャーリーガーのためになる話
トレーニングこの記事は約1分で読めます。
記事内に広告が含まれています。
